[...] 12 razy Wymagania tycza sie poprawnego wykonania techniki bez obciazenia. Jesli robisz zalozona ilosc z obciazeniem to bardzo dobrze. Pisze po to bys nie zmarnowal ACT jak 90% osob podchodzacych do niego. Bo przechodzac na splita lub fbw zamiast "ulepszyc trening" zaczniesz dopiero sie uczyc cwiczen jesli nie ogarniesz podstaw.
Widocznie nie doczytałem bo mam a nie pisze ; p no carb najlepiej się sprawdza nie wiem czy dam radę z 1g jak na razie przyzwyczajam się do 3 będę stopniowo schodził a czerwiec -początek września redukcja/rzeźba a oprócz venoma ma któryś ?
ogolnie chce mi sie robic duzo rzezcy ale co to ma byc ? to z twojej strony za pytanie.Poprosilem o rade jakiejs dobrej kreatyny i tyle.Masz problem z ta pomoca ? TomQ-mag-nie bede nic odpuszczal bo juz 2 mieisac trenuje to co pisze i miesnie mam rozgrzane i napompowane,teraz potrzebuje kretyny i wracam na silke.Podwojny efekt z treningu bede mial [...]
Hmm koledze raczej chodziło o pozbycie się tkanki tłuszczowej, a nie pozbyciu się cellulitu, rozstępów itp. (jak w temacie: "Eveline slim extreme 3D MEN") Na opakowaniu pisze że redukuje tkankę tłuszczową, kształtuje mięśnie, ujędrnia i pielęgnuje. (żel aktywnie rzeźbiący) PYTANIE - czy ten żel na prawdę tak działa? Jakie są efekty? Czy [...]
Myśle ze mocne graund and paund czy jak to sie tam pisze... Janek zwycieży w parterze :P
a skoro mowa o cyklach to dasz rade Michail wrzucic przed poniedziałekiem kolejny cykl w II grupie? pisze w drugiej bo nie wiem jak stoja w innych cyklach;) pozdrawiam ZeSraJ SiE,a NIe DaJ SiE!
Jesli lubisz uderzac idz na Thai, jak chwytac to na BJJ. Ale skoro mowisz ze chcialbys isc na BJJ To idz na Bjj. A nie lepiej zastanowic sie o polaczeniu tych dwoch sportow ze soba ? Poczytaj duzo w archiwum wszystko tam pisze GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym [...]
Wiekszosc z tych co tak pisze brala kreatyne juz na pcozatku cwiczen (ja tez po pierwszym miesiacu juz zarlem) i czuje ze jakbym jej niejadl to by na to samo wyszlo. A jakbym ja troche pozniej jak juzbym niemogl sie przelamac przyladowal, moze bym lepiej wyszedl. Ale to takie ******lenie
myslisz ze proviron to leciutki srodek? to poczytaj o tym troszke... fakt 250cypio co 5 dni naj**iesz sie miesem jak ch** Nie piszę o niczym, o czym nie wiem. Oczywiście, że to lekki środek, metylowany DHT, przepisuje się go przyszłym tatusiom i staruszkom, więc nie może być petardą. Poza tym nie aromatyzuje i jest łaskawszy dla wątroby niż [...]
Widać, kto solidnie pracował. Jak dla mnie Master mega profesjonalnie podchodzi do treningów, a wraz z talentem, jaki niewątpliwie ma i młodym wiekiem(23lata!!!), daje mu to predyspozycje, by liczyć się w walce o najwyższe tytuły.jeszce raz piszę- Master przed czasem, max do ósmej rundy.
[...] przodem na skosie 12/10/8/8 - podciaganie sztangi wzdłóż ciała do brody stojąc 12/10/8/6 wydaje sie ze zaduzo seri, ale w atlasie pisze zeby kazdy akton traktowac raczej jak oddzielne miesnie (przynajmniej tak to zrozumialem) zresztą obserwujac niektore osoby na silowni to katuja bardzi jesz bardziej ... (ale to juz chyba przesada) CZY teraz [...]
[...] raz w tygodniu ) do tego masz nadwagę (piszę tylko hipotetycznie bo nie raczyłeś nic o sobie napisać :)) to nie ma najmniejszego sensu pisać o oddychaniu :) sam zobaczysz jak będziesz oddychał (do takich rzeczy dochodzi się z czasem , doświadczeniem i pracą ). Nie wiemy też czy będziesz biegał na dworze czy na sali sportowej . No oczywiście [...]
ale ja sie czepaim takich błedów jak 'ch' rz' itp. a nie teog ze szybko cos pisze i sie literki złe wciskają oto NIGDY sie nie czepiałem .. _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna
Dokładnie... jak masz kase bierz jeszcze jedną puche i dawaj 20g przed i 20g po treningu a w DNT tylko jedną porcje rano. A jak cianko z kasą to dokup Mono i bierz 5g mono rano/lub po trenie i porcja HP przed trenem. a w DNT wystarczy 5g mono rano. Na samej 1 puszce HP nie rób cyklu bo to zdecydowanie za mało i na przyszłość nie sugeruj sie tym co [...]
[...] nie jest no ale moze na to miejsce co innego? Odnośnie HMB to przed i po nie zamały czas odstepu pomiedzy dawkami na opakowaniu pisze rano po treningu i przed snem, a i jak brac HMB w dni nietreningowe? Cell Pump tylko przed treningiem i tyle w dni nietreningowe wogóle nie brac? A co do mono nie lepiej naczczo i po treningu zawsze tak brałem [...]
dokladnie tak jak pisze ''pytanie'' chodzi mi o to czy jeszcze kiedykolwiek urosne bez sterydow :) Lezy mi w domu 100 tablet ruskiej ale nie moge sie na nia cos skusic,troche sie nawet boje hehe.Obecnie jestem na xp i cp trzymam diete i ladnie wszystko idzie chyba bede musial odsprzedac tego scana :)
Ja tam zrezygnowałem z cukru i teraz nie wyobrazam sobie posłodzonej herbaty itp. Moze Twój organizm domaga sie cukru bo mu czegoś brakuje? Pozatym jak pisze s.m.p.a. od czasu do czsu napij sie czegos na co masz ochote napewno psychicznie Ci to pomoze. (Tylko nie odrazu 2,5L Colki :D)
hpnx7300 prowadzisz jakiś sklep internetowy ? W każdym temacie wypisujesz mase zbędnych suplementów. Na pewno nie zastosuje żadnego stacka bo nie mam zamiaru przymasować tylko zredukować. Poza tym jestem endomorfikiem więc sorry ale na hu mi Gainbolic ? TSE właściwie mam już zamówione. Jak to dawkować ? Na opakowaniu pisze, że przed śniadaniem 1 [...]
Jak zawsze szybkie odpowiedzi chlopakow z Trec teamu dlatego zawsze jesli mam jakie watpliwosci pisze tutaj bo wiem ze moge liczyc na szybkie i konkretne odpowiedzi :) Jesli chodzi o SAW i BCAA T J jesli bede bral razem przed treningiem czy zawartosc beta alaniny nie bedzie za duza?Tzn nie pierd... mnie ze nie bede wiedzial co sie dzieje?hehe [...]
Kolega wyżej dobrze pisze, jeżeli jedną stronę masz silniejszą używaj gum lub ćwicz na specjalnej maszynie, która odejmuje ciężaru ciała( nwm jak ona się nazywa :P).Ale nie wykonuj podciągania w ten sposób, bo nie doprowadzi to do niczego dobrego.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
